「判定日が怖い・不安」なあなたへ｜心がラクになる過ごし方と考え方のヒント
妊活や不妊治療において、「判定日」は心の大きな山場です。「怖い」「結果を知るのが不安でたまらない」「何も手につかない」——そんな思いを抱えている方も多いのではないでしょうか。 ▶この記事では、判定日までの不安に押しつぶさ […]
妊活・不妊治療ストレスが夫婦関係に与える影響とは？心理士が教える3つの対話法
妊活・不妊治療という繊細なプロセスの中で、「どうしてわかってくれないの？」「ひとりで頑張っている気がする」と感じたことはありませんか？ 夫婦で妊活・不妊治療に向き合っているはずなのに、気持ちが伝わらず、心がすれ違ってしま […]
不妊治療がつらくてたまらない…やめたい気持ちとどう向き合う？専門家が解説
不妊治療が長引くと、心が限界に近づいてくることがあります。 「やめたい」「もう無理かもしれない」と感じたとき、どうすればよいのでしょうか。 この記事では、臨床心理士の立場から、つらさとの向き合い方や心のケアについてお伝え […]
「不妊治療をやめたい…」限界を感じたときに考えてほしい心の整理法
「不妊治療、もうやめたい…」 そう感じながら、毎日をなんとか乗り越えている方も多いのではないでしょうか。 この記事では、長年心理臨床の現場に関わってきたカウンセラーの視点から、「治療をやめたいほどつらい」気持ちとどう向き […]
「もう限界かも…」妊活・不妊治療のストレスが心と体に与える影響とは？
妊活や不妊治療を続けるなかで、ふと「少し疲れてきたかも…」と感じることはありませんか？治療のステップを重ねるごとに、期待と不安が入り混じり、気づかないうちに心や体が緊張していることがあります。 Contents0.1 妊 […]
【専門家監修】産後うつの症状はいつから？初期サインと早期対策ガイド
出産後、理由もなく涙が出たり、赤ちゃんが可愛いと思えなかったり、そんな自分を責めてしまっていませんか？それは「産後うつ」の兆候かもしれません。 この記事では、産後うつの症状がいつから始まるのか、初期サインの見分け方と早め […]
妊活がうまくいかない…不妊治療に進むことへの“ためらい”と向き合う方法
Contents1 不妊治療に「踏み切れない」気持ち、ありませんか？2 その“ためらい”の背景にあるもの3 治療に進む＝「終わり」ではない4 “ためらい”を乗り越えるカギは「自分の声を聴くこと」5 カウンセリングで気持ち […]
「まだ大丈夫」は本当？不妊治療をいつから始めるか悩んでいるあなたへ
Contents1 「まだ大丈夫」と思いたい気持ち、ありませんか？2 なぜ私たちは「まだ大丈夫」と思いたくなるのか？3 「年齢」という現実と、感情とのギャップ4 「納得して進む」ための心の準備5 カウンセリングでできるこ […]
妊活中に知っておきたい「不妊治療へ進むタイミング」とは？
Contents1 妊活を始めたけれど…受診のタイミングがわからない2 不妊症の定義と、一般的な受診の目安3 こんな時は、早めの相談を4 「まだ大丈夫」と思いたい心理5 治療開始＝高度医療ではない6 迷ったら、まずは気持 […]
【専門家が解説】妊活を始めたけど…不妊治療はいつから？タイミングに迷うあなたへ
Contents1 妊活と不妊治療は、どう違う？──“定義”の視点から2 不妊症の医学的定義と、治療の開始タイミング3 不妊治療に進むことの“心理的ハードル”3.1 不妊治療をためらう主な心理的要因：4 妊活における“心 […]