2026年1月
不妊治療を立ち止まる選択｜休む・やめる・続けるの間にある答え
この記事でわかること 不妊治療を続けていると、ある時ふと 「もう疲れた」「少し休みたい」「このままだと心が持たないかもしれない」 そんな気持ちが出てくることがあります。 でも同時に、 「休んだら妊娠が遠のく気がする」「逃 […]
不妊治療をやめるか迷うあなたへ｜後悔しないための「決め方の軸」
この記事でわかること 不妊治療を続けていると、 「もうやめた方がいいのかな」「でも、やめたら一生後悔する気がする」 そんなふうに、決められない迷いに心を奪われることがあります。 やめたい気持ちがあるのに、やめられない。続 […]
「やめたい」と「やめたくない」気持ちが同時にある｜不妊治療のグレーゾーン
この記事でわかること 不妊治療を続けていると、ふとした瞬間に 「もうやめたい…」「これ以上つらい思いをしたくない」 そう感じることがあります。 でも同時に、 「やめたくない」「諦めたら後悔する気がする」「まだ可能性がある […]
不妊治療を続けるのがつらい｜頑張り続けてしまう人の心理と限界サイン
この記事でわかること 不妊治療を続けていると、ある日ふと 「もう限界かもしれない」「こんなにつらいのに、なんで私はやめられないんだろう」 と感じる瞬間が訪れます。 体はしんどい。気持ちも削られていく。結果が出ないたびに、 […]
不妊治療で人生が止まった気がする…周りが進む焦りに飲まれないために
不妊治療を続けていると、ふとした瞬間に 「私の人生だけ止まっている気がする」「みんなは前に進んでいるのに、私だけ同じ場所にいる」 そんな感覚に襲われることがあります。 妊娠報告や出産ラッシュ、子どもの話題。頭では「喜ばし […]
陰性後、立ち直れないのは弱さじゃない｜心が回復するまでの考え方【心理士解説】
「頭では仕方ないってわかっているのに、何も手につかない」「涙が止まらないわけじゃないけど、気力が戻らない」「次に進まなきゃと思うほど、心がついてこない」 判定日で陰性を告げられたあと、“立ち直れない自分”に戸惑っていませ […]
判定日までどう過ごす？不安が強い時期の心を守る過ごし方【心理士解説】
「結果のことを考え始めると止まらない」「検索やSNSばかり見てしまって、余計につらい」「不安で落ち着かず、何をしても気が休まらない」 胚移植後、判定日までの期間を、こんな気持ちで過ごしていませんか？ 実は、判定日まで不安 […]
移植前に不安が強くなるあなたへ｜気持ちが落ち着く考え方と過ごし方【心理士解説】
「うまくいかなかったらどうしよう」「この選択で本当に良かったのかな」「不安で頭がいっぱいになってしまう」 胚移植を前にして、気持ちが落ち着かず、不安がどんどん強くなっていませんか？ 実は、移植前に不安が強くなるのはとても […]
採卵後、気持ちが落ち込むのは普通？メンタルが不安定になる理由と過ごし方
採卵が終わったあと、「なぜか気持ちが沈む」「理由もなく不安になる」「涙が出たり、何もしたくなくなる」 そんな状態になっていませんか？ 実は、採卵後に気持ちが落ち込んだり、メンタルが不安定になるのはとてもよくあることです。 […]
不妊治療で「もう希望が持てない」と感じたときの心の守り方【臨床心理士解説】
「もう、これ以上期待したくない」「希望を持つのが怖くなってきた」「頑張っても意味があるのかわからない」 不妊治療を続ける中で、こんな気持ちにたどり着く方は少なくありません。そして多くの方が、“希望を持てない自分”を責めて […]