不妊治療を立ち止まる選択｜休む・やめる・続けるの間にある答え
Contents0.1 この記事でわかること0.2 結論：不妊治療は「続ける or やめる」の二択じゃなくていい0.3 「立ち止まる」とは、何もしないことではない0.4 不妊治療を休むと罪悪感が出る３つの理由0.4.1 […]
不妊治療をやめるか迷うあなたへ｜後悔しないための「決め方の軸」
Contents0.1 この記事でわかること0.2 結論：「やめるかどうか」より、“どう決めるか”が大事0.3 不妊治療をやめるか迷うのは当然（まず知ってほしいこと）0.3.1 1. “やめる”は夢や希望と結びつくから0 […]
「やめたい」と「やめたくない」気持ちが同時にある｜不妊治療のグレーゾーン
Contents0.1 この記事でわかること0.2 結論：「揺れること」は弱さではなく“現実に向き合っている証拠”0.3 不妊治療のグレーゾーンとは？0.4 「やめたい」と「やめたくない」が同時に起きる３つの心理0.4. […]
不妊治療を続けるのがつらい｜頑張り続けてしまう人の心理と限界サイン
Contents0.1 この記事でわかること0.2 結論：つらいのに続けてしまうのは「あなたの心が弱いから」ではありません0.3 不妊治療を続けるのがつらくなる主な原因0.3.1 1. 体の負担（ホルモン・通院・副作用） […]
不妊治療で人生が止まった気がする…周りが進む焦りに飲まれないために
不妊治療を続けていると、ふとした瞬間に 「私の人生だけ止まっている気がする」「みんなは前に進んでいるのに、私だけ同じ場所にいる」 そんな感覚に襲われることがあります。 妊娠報告や出産ラッシュ、子どもの話題。頭では「喜ばし […]
陰性後、立ち直れないのは弱さじゃない｜心が回復するまでの考え方【心理士解説】
「頭では仕方ないってわかっているのに、何も手につかない」「涙が止まらないわけじゃないけど、気力が戻らない」「次に進まなきゃと思うほど、心がついてこない」 判定日で陰性を告げられたあと、“立ち直れない自分”に戸惑っていませ […]
判定日までどう過ごす？不安が強い時期の心を守る過ごし方【心理士解説】
「結果のことを考え始めると止まらない」「検索やSNSばかり見てしまって、余計につらい」「不安で落ち着かず、何をしても気が休まらない」 胚移植後、判定日までの期間を、こんな気持ちで過ごしていませんか？ 実は、判定日まで不安 […]
移植前に不安が強くなるあなたへ｜気持ちが落ち着く考え方と過ごし方【心理士解説】
「うまくいかなかったらどうしよう」「この選択で本当に良かったのかな」「不安で頭がいっぱいになってしまう」 胚移植を前にして、気持ちが落ち着かず、不安がどんどん強くなっていませんか？ 実は、移植前に不安が強くなるのはとても […]
採卵後、気持ちが落ち込むのは普通？メンタルが不安定になる理由と過ごし方
採卵が終わったあと、「なぜか気持ちが沈む」「理由もなく不安になる」「涙が出たり、何もしたくなくなる」 そんな状態になっていませんか？ 実は、採卵後に気持ちが落ち込んだり、メンタルが不安定になるのはとてもよくあることです。 […]
不妊治療で「もう希望が持てない」と感じたときの心の守り方【臨床心理士解説】
「もう、これ以上期待したくない」「希望を持つのが怖くなってきた」「頑張っても意味があるのかわからない」 不妊治療を続ける中で、こんな気持ちにたどり着く方は少なくありません。そして多くの方が、“希望を持てない自分”を責めて […]