2025年9月
不妊治療がつらいのはなぜ？心が追い詰められる7つの理由と心を守る方法
「不妊治療がつらくて、もう頑張れない」 「治療を続けたい気持ちはあるけれど、心がついていかない」 「周りの妊娠報告を聞くたびに落ち込み、そんな自分まで嫌になる」 不妊治療を続けるなかで、このような気持ちになることは珍しく […]
不妊治療の辛さを和らげるセルフケア5選｜心が軽くなる習慣と工夫
不妊治療の「辛さ」とどう向き合うか 不妊治療は「体の負担」だけでなく「心の辛さ」が大きいものです。毎月の通院や治療の副作用、期待と落胆の繰り返し、さらに仕事や周囲との関係も重なり「もう限界かもしれない」と感じる方も少なく […]
堺市の不妊治療・不育症の助成制度｜対象・助成額・申請方法を解説【2026年】
「堺市では不妊治療に使える助成金がある？」「体外受精や顕微授精で、どのくらい助成される？」「不育症の検査にも助成制度はある？」 不妊治療や不育症の検査を受けるとき、治療そのものだけでなく、費用の負担も気になるところです。 […]
【2025年版】大阪市の不妊治療助成制度まとめ｜対象・上限・申請方法を徹底解説
はじめに 大阪堺臨床心理カウンセリングオフィスです。 不妊治療や不妊検査を考えているけれど、「費用が心配…」という方へ。この記事では、大阪市で利用できる不妊検査助成と先進医療を伴う特定不妊治療の助成制度について、対象・上 […]
不妊治療中の自己嫌悪がつらい方へ｜自分を責めない心のケア5選
「どうして私だけ妊娠できないのだろう」「もっと頑張るべきだったのでは」「人の妊娠報告を素直に喜べない自分が嫌になる」――不妊治療が続くなかで、このように自分を責めてしまうことがあります。 けれども、自己嫌悪が生まれるのは […]
臨床心理士が解説｜自己嫌悪を生み出す心理メカニズムとカウンセリング効果
大阪堺臨床心理カウンセリングオフィスです。 「また失敗してしまった」「自分なんてダメだ」──そんなふうに自分を責め続けてしまうことはありませんか。このように、自分自身に対して強い否定的な感情を抱く状態を「自己嫌悪」といい […]
不妊治療の種類と違い｜タイミング法・人工授精・体外受精・顕微授精を解説
不妊治療を始めるとき、 「タイミング法と人工授精は何が違うの？」「体外受精と顕微授精では、どちらが妊娠しやすい？」「いつ体外受精へ進めばよいのだろう」 と迷う方は少なくありません。 不妊治療には、タイミング法や人工授精な […]
自己嫌悪でしんどい…そんな時に試したい効果的な対処法
自己嫌悪でしんどくなる瞬間は誰にでもある 大阪堺臨床心理カウンセリングオフィスです。 「またやってしまった」「自分なんてダメだ」と思い、心が重くなる――そんな自己嫌悪を経験したことはありませんか？一度気持ちが落ち込むと、 […]
メンタル不調かな？と思った時の改善法｜今日からできる対処のヒント
メンタル不調は誰にでも起こり得る 大阪堺臨床心理カウンセリングオフィスです。 「なんとなく気分が落ち込む」「疲れているのに眠れない」「仕事に集中できない」――こうした状態を感じたことはありませんか？もしかするとそれは、心 […]
仕事の人間関係がつらい時はカウンセリングを活用｜ストレス対処法を専門家が解説
仕事の人間関係で悩む人は多い 大阪堺臨床心理カウンセリングオフィスです。 「仕事は好きなのに、人間関係がつらい」「職場に行くのが憂うつ」――そんな思いを抱えている方は少なくありません。厚生労働省の調査でも、職場のストレス […]