2025年7月
子どもを望んだからこそ悩んだ末に…治療終了後の人生の選択肢と向き合い方
不妊治療を終える——その決断は、簡単なものではありません。「子どもを望んでいたからこそ」深く悩み、葛藤し、そして選ばなかった未来に向き合う勇気が必要です。この記事では、治療終了後に見えてくる人生の選択肢と、心の整え方につ […]
治療中に感じる「自分のせい」…自分を責めないためにできること【心理士解説】
不妊治療、病気の治療、心の不調に向き合う日々…。そんな中で「私のせいでうまくいかない」「頑張りが足りないのかも」と自分を責めてしまうことはありませんか？ 治療が長引いたり、思うような結果が出ない時こそ、心は疲れ、自分に厳 […]
不妊治療と仕事を両立するには？続けるための工夫5選
「不妊治療を始めたら、想像していた以上に通院が多かった」 「急な早退や休みが重なり、職場に申し訳なく感じる」 「治療と仕事のどちらも大切なのに、両立することに疲れてしまった」 不妊治療では、月経周期や卵胞の育ち方、ホルモ […]
「妊活と仕事、両立できない…」限界を感じた時に考えたい3つの選択肢
「仕事も妊活も、どちらも大切。でも、もう限界かもしれない……」 「今日も病院から電話が来るかもしれない。」 そう思うだけで、仕事に集中できなくなる日がありませんか。 採血の結果によって急な受診が必要になったり、採卵や胚移 […]
「判定日が怖い・不安」なあなたへ｜心がラクになる過ごし方と考え方のヒント
妊活や不妊治療において、「判定日」は心の大きな山場です。「怖い」「結果を知るのが不安でたまらない」「何も手につかない」——そんな思いを抱えている方も多いのではないでしょうか。 ▶この記事では、判定日までの不安に押しつぶさ […]
妊活・不妊治療ストレスが夫婦関係に与える影響とは？心理士が教える3つの対話法
妊活・不妊治療という繊細なプロセスの中で、「どうしてわかってくれないの？」「ひとりで頑張っている気がする」と感じたことはありませんか？ 夫婦で妊活・不妊治療に向き合っているはずなのに、気持ちが伝わらず、心がすれ違ってしま […]
不妊治療がつらくてたまらない…やめたい気持ちとどう向き合う？専門家が解説
「もう終わりにしたい。でも、本当は終わりにしたくない。」 「もう疲れた。」 「何度期待しても、また落ち込むのがつらい。」 「ここでやめたら後悔するかもしれない。でも、続ける自信もない……。」 不妊治療を続けていると、この […]
「不妊治療をやめたい…」限界を感じたときに考えてほしい心の整理法
「不妊治療、もうやめたい…」 そう感じながら、毎日をなんとか乗り越えている方も多いのではないでしょうか。 この記事では、長年心理臨床の現場に関わってきたカウンセラーの視点から、「治療をやめたいほどつらい」気持ちとどう向き […]
「もう限界かも…」妊活・不妊治療のストレスが心と体に与える影響とは？
「頑張らなきゃ」と思うほど、苦しくなっていませんか？ 妊活や不妊治療を続けるなかで、 「最近、何だか疲れてしまった」「前向きに頑張りたいのに、気持ちがついてこない」「もう限界かもしれない……」 そんな思いを抱えながら、こ […]
【臨床心理士監修】産後うつの症状はいつから？原因・対処法を専門家が解説
「出産したのに、なぜこんなにつらいの？」 赤ちゃんが生まれた喜びと同時に、 「理由もなく涙が出る」 「赤ちゃんをかわいいと思えない自分が怖い」 「こんな母親ではダメなんじゃないか」 そんな思いを抱えながら、このページを開 […]