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子どもを望んだからこそ悩んだ末に…治療終了後の人生の選択肢と向き合い方
不妊治療を終える——その決断は、簡単なものではありません。「子どもを望んでいたからこそ」深く悩み、葛藤し、そして選ばなかった未来に向き合う勇気が必要です。この記事では、治療終了後に見えてくる人生の選択肢と、心の整え方につ […]
治療中に感じる「自分のせい」…自分を責めないためにできること【心理士解説】
不妊治療、病気の治療、心の不調に向き合う日々…。そんな中で「私のせいでうまくいかない」「頑張りが足りないのかも」と自分を責めてしまうことはありませんか？ 治療が長引いたり、思うような結果が出ない時こそ、心は疲れ、自分に厳 […]
不妊治療と仕事を両立するには？実際にできた人のリアルな工夫5選
不妊治療を始めてみたけれど、「想像以上に通院が多い」「仕事と両立するのがしんどい」と感じている方は少なくありません。 治療は排卵やホルモン値に合わせて突然予定が決まることが多く、急な早退や休みを取らざるを得ない場面も。そ […]
「妊活と仕事、両立できない…」限界を感じた時に考えたい3つの選択肢
「今日も早退の連絡を入れなきゃ……」職場に申し訳なさを感じながら、スマホを持つ手が重く感じる・・・。 妊活と仕事の両立に疲れを感じるとき、「みんな普通にできてるのに、自分はなんでできないんだろう」と落ち込んでしまいません […]
「判定日が怖い・不安」なあなたへ｜心がラクになる過ごし方と考え方のヒント
妊活や不妊治療において、「判定日」は心の大きな山場です。「怖い」「結果を知るのが不安でたまらない」「何も手につかない」——そんな思いを抱えている方も多いのではないでしょうか。 ▶この記事では、判定日までの不安に押しつぶさ […]
妊活・不妊治療ストレスが夫婦関係に与える影響とは？心理士が教える3つの対話法
妊活・不妊治療という繊細なプロセスの中で、「どうしてわかってくれないの？」「ひとりで頑張っている気がする」と感じたことはありませんか？ 夫婦で妊活・不妊治療に向き合っているはずなのに、気持ちが伝わらず、心がすれ違ってしま […]
不妊治療がつらくてたまらない…やめたい気持ちとどう向き合う？専門家が解説
不妊治療が長引くと、心が限界に近づいてくることがあります。 「やめたい」「もう無理かもしれない」と感じたとき、どうすればよいのでしょうか。 この記事では、臨床心理士の立場から、つらさとの向き合い方や心のケアについてお伝え […]
「不妊治療をやめたい…」限界を感じたときに考えてほしい心の整理法
「不妊治療、もうやめたい…」 そう感じながら、毎日をなんとか乗り越えている方も多いのではないでしょうか。 この記事では、長年心理臨床の現場に関わってきたカウンセラーの視点から、「治療をやめたいほどつらい」気持ちとどう向き […]
「もう限界かも…」妊活・不妊治療のストレスが心と体に与える影響とは？
妊活や不妊治療を続けるなかで、ふと「少し疲れてきたかも…」と感じることはありませんか？治療のステップを重ねるごとに、期待と不安が入り混じり、気づかないうちに心や体が緊張していることがあります。 妊活中に感じるストレスとは […]
【専門家監修】産後うつの症状はいつから？初期サインと早期対策ガイド
出産後、理由もなく涙が出たり、赤ちゃんが可愛いと思えなかったり、そんな自分を責めてしまっていませんか？それは「産後うつ」の兆候かもしれません。 この記事では、産後うつの症状がいつから始まるのか、初期サインの見分け方と早め […]