オンラインで受けられる人生相談カウンセリング｜人間関係・仕事・将来の悩みに対応
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人生のさまざまな悩み、ひとりで抱えていませんか？
人生の中で生じる悩みを、ひとりで抱え込んでいませんか。
実際、誰にも言えない悩みを抱えたまま、毎日を過ごしている方は少なくありません。
たとえば、「人間関係がうまくいかない」「仕事に行くのがつらい」「将来が不安で眠れない」——こうした心の不調や迷いは、決して特別なものではなく、誰にでも起こり得るものです。
しかし、つらさを感じていても、「こんなことで相談していいのかな」と思いとどまってしまう人は多いのではないでしょうか。
だからこそ、専門家によるカウンセリングが力になります。
臨床心理士・公認心理師による安心のカウンセリング
当オフィスでは、臨床心理学の専門訓練を受けた臨床心理士・公認心理師がカウンセリングを担当しています。
大学院で心理学を学び、さらに医療・教育・福祉などの現場で実務経験を積んだ専門家が、あなたのお話に丁寧に耳を傾けます。
臨床心理学に基づくカウンセリングでは、単に話を聞くだけではありません。
まず、あなたの心の状態を理解し、次に、悩みの背景やパターンに気づく手助けを行います。
そして、科学的な理論と実証的アプローチに基づいて、心の整理や問題解決の糸口を一緒に見つけていきます。
オンライン対応で、どこからでも安心して相談可能
カウンセリングはすべてオンライン（Zoom等）で対応しています。
そのため、ご自宅や職場、外出先など、あなたが安心できる場所から、スマートフォンやパソコンで気軽にご利用いただけます。
また、「対面で話すのは緊張する」「忙しくて通えない」「遠方に住んでいる」——そんな方にも、オンラインカウンセリングはおすすめです。
こんなお悩みに対応しています
当オフィスでは、以下のようなお悩みに対して、臨床心理学の知見をもとに支援を行っています。
- 家族・夫婦・職場などの人間関係の悩み
- 仕事やキャリアに関する不安や迷い
- 将来が見えず、不安や焦りを感じている状態
- 自己否定感や自己価値の低さがつらい
- 不妊治療中の心理的ストレスや孤独感
- 「生きづらさ」や「周囲に理解されない感覚」
なお、悩みの内容がはっきりしていなくても問題ありません。
たとえ「モヤモヤしているけれど、何を相談したらいいか分からない」という状態であっても、まずは一緒に整理していくことから始めましょう。
カウンセリングを受けることの意味
カウンセリングは、単に「アドバイスをもらう場」ではありません。
むしろ、自分の気持ちや考えに丁寧に向き合い、対話を通して「自分らしさ」を取り戻していくプロセスです。
臨床心理学の立場では、人の悩みや症状は、「今ここにある苦しさ」だけでなく、過去の経験や価値観、環境との関係性の中で理解されるものと考えられています。
そのため、カウンセラーとの対話を重ねながら、あなた自身のペースで「気づき」や「変化」が育っていくことが、心の回復や前進につながるのです。
ご利用の流れ（オンラインカウンセリング）
- お問い合わせ・ご予約（Webフォーム）
- 初回カウンセリング（30分オンライン無料）
- 必要に応じて継続カウンセリングをご提案
なお、無理な継続のすすめや押しつけは一切ありません。
そのため、初回のみのご利用でも、安心してご相談ください。
最後に：あなたの「今」を大切にする場所として
私たちは、人生のどの時期においても、「誰かに聞いてもらえる場所」が必要だと考えています。
そして、誰かと一緒に悩みを見つめ直すことで、少しずつ視界がひらけていくこともあります。
もし今、心の中に言葉にならない思いがあるなら、どうぞ気軽にご相談ください。
あなたの歩みを、専門的に、そしてあたたかく支えます。
ご予約はこちら｜心理カウンセリングのご案内
不妊治療、人間関係、日々の疲れ…
ひとりで抱える前に、少しだけ立ち止まって、心を整える時間を持ちませんか？
臨床心理士・公認心理師によるカウンセリングを、あなたのペースでご利用いただけます。
ご予約方法
🔸 予約フォーム（24時間受付）
🔸 LINEでのご相談・ご予約も可能です
LINE公式アカウントから「予約希望」とメッセージをお送りください。
📌 ご予約に関するご案内
- 完全予約制です
- ご希望日時が埋まっている場合、調整のご連絡を差し上げます
- キャンセルや変更は前日までにお願いします
- 初回カウンセリングは30分（オンライン無料）です。継続や延長もご相談いただけます
よくあるご質問
Q1. 相談したい内容がはっきりしていなくても大丈夫ですか？
はい、大丈夫です。
「何がつらいのか分からない」「モヤモヤしているけれど言葉にならない」という状態で来られる方も多くいらっしゃいます。カウンセリングでは、対話を通して気持ちや考えを少しずつ整理していきますので、無理に話をまとめてくる必要はありません。
Q2. こんな悩みで相談してもいいのか不安です。
そのように感じる方はとても多いです。
しかし、悩みに「相談していい・悪い」はありません。人間関係、仕事、将来への不安、自己否定感など、日常の中で感じるつらさも、心のサインのひとつです。「気になる」「苦しい」と感じた時点で、相談する価値は十分にあります。
Q3. オンラインカウンセリングでも効果はありますか？
はい、オンラインでも十分に効果が期待できます。
近年では、臨床心理学の分野でもオンラインカウンセリングの有効性が示されています。自宅など安心できる環境で話せることで、リラックスして相談できる方も多く、対面と同様に継続的な心理支援が可能です。
Q4. どれくらいの頻度・回数で受ける人が多いですか？
お悩みの内容や状況によって異なりますが、月1〜2回のペースで利用される方が多いです。
また、初回のみで気持ちの整理がつく方もいれば、一定期間継続して受ける方もいらっしゃいます。カウンセリングの頻度や回数については、無理のない形を一緒に相談しながら決めていきます。
Q5. 無理に継続をすすめられることはありませんか？
いいえ、無理な継続のご提案や勧誘は一切ありません。
カウンセリングは、ご本人の意思とペースを最も大切にするものです。初回のみのご利用でも問題ありませんし、「今は必要ない」と感じた場合は、そこで終了していただいて大丈夫です。
Q6. どんな人がカウンセリングを利用していますか？
年齢や背景はさまざまですが、以下のような方が多く利用されています。
- 人間関係や仕事のストレスを抱えている方
- 将来への不安や迷いを感じている方
- 自己否定感が強く、生きづらさを感じている方
- 不妊治療やライフイベントによる心理的負担を感じている方
特別な状況でなくても、「話を聞いてほしい」という気持ちがあれば、どなたでもご利用いただけます。
Q7. 守秘義務は守られますか？
はい、厳重に守られます。
臨床心理士・公認心理師には守秘義務があり、カウンセリングでお話しいただいた内容が、本人の同意なく第三者に伝えられることはありません。安心してご相談ください。
Q8. 初回30分無料カウンセリングでは何をしますか？
初回カウンセリングでは、現在のお悩みや困りごとをお伺いしながら、今後どのようなサポートが適しているかを一緒に整理します。
「自分にカウンセリングが合うか確かめたい」「まずは話してみたい」という方にもご利用いただける時間です。
🌿 あなたの心が少し軽くなるお手伝いを
「話してよかった」そう思える時間を一緒に作りましょう。
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