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不妊治療中の自己嫌悪｜臨床心理士が勧める心のケア5選
不妊治療中に自己嫌悪を抱いてしまう背景 大阪堺臨床心理カウンセリングオフィスです。 「どうして私は妊娠できないのだろう」「また治療がうまくいかなかった」「夫や家族に申し訳ない」──不妊治療の過程で、こうした自己嫌悪の気持 […]
はじめての不妊治療に知っておきたい！一般治療と体外受精・顕微授精の違い
大阪堺臨床心理カウンセリングオフィスです。 不妊治療を始めたばかりのとき、「どんな治療があるのか」「一般治療と高度な治療の違いは？」と気になる方は多いのではないでしょうか。不妊治療は大きく分けて 「一般不妊治療」 と 「 […]
自己嫌悪でしんどい…そんな時に試したい効果的な対処法
自己嫌悪でしんどくなる瞬間は誰にでもある 大阪堺臨床心理カウンセリングオフィスです。 「またやってしまった」「自分なんてダメだ」と思い、心が重くなる――そんな自己嫌悪を経験したことはありませんか？一度気持ちが落ち込むと、 […]
メンタル不調かな？と思った時の改善法｜今日からできる対処のヒント
メンタル不調は誰にでも起こり得る 大阪堺臨床心理カウンセリングオフィスです。 「なんとなく気分が落ち込む」「疲れているのに眠れない」「仕事に集中できない」――こうした状態を感じたことはありませんか？もしかするとそれは、心 […]
仕事の人間関係がつらい時はカウンセリングを活用｜ストレス対処法を専門家が解説
仕事の人間関係で悩む人は多い 大阪堺臨床心理カウンセリングオフィスです。 「仕事は好きなのに、人間関係がつらい」「職場に行くのが憂うつ」――そんな思いを抱えている方は少なくありません。厚生労働省の調査でも、職場のストレス […]
周産期に起こる産後うつ｜早めのカウンセリングでできる予防と対処法
周産期と産後うつの現状 大阪堺臨床心理カウンセリングオフィスです。 妊娠22週から出生後7日未満までの時期を「周産期」と呼びます。この時期は心身の変化が大きく、心理的な負担も増えるため、うつ状態に陥りやすいことが知られて […]
初めての不妊治療クリニックの選び方｜費用・口コミ・通いやすさまで徹底解説
「不妊治療を始めたいけれど、どのクリニックを選べばいいのか分からない…」そんな不安を抱えている方は多いのではないでしょうか。 不妊治療は心身への負担だけでなく、時間的・経済的にも大きな影響があります。そのため、どのクリニ […]
妊活リセットがつらい…毎月の落ち込みから心を守る方法|臨床心理士が解説
臨床心理士が、共感と専門性の観点から解説します 妊活中の「リセット」は、希望をかけていた分だけ心の負担が大きくなりがちです。ここでは臨床心理学の知見（マインドフルネス、認知行動療法、自己効力感など）をもとに、毎月の落ち込 […]
東京都23区の不妊治療助成金制度まとめ【2025年最新版】
不妊治療の費用は高額になりがちですが、東京都および各区市町村では、さまざまな助成金制度が用意されています。この記事では、東京都23区のうち、不妊治療に関する助成金制度を実施している自治体を一覧でご紹介します。 東京都の助 […]
【2025年最新版】大阪府の不妊治療・不育症助成金まとめ｜市町村別一覧
「不妊治療に助成金が出るのか知りたい」「大阪でどの自治体がサポートしてくれるの？」と気になっていませんか？この記事では大阪府の全市町村を対象に、不妊治療や不育症に関する助成制度の有無を整理しました。妊活・不妊治療中の方は […]